HAVA DURUMU

- Hoşgeldiniz - Sitemizde 38 Kategoride 2552 İçerik Bulunuyor.

SON DAKİKA

Buğday Nedir Faydaları Nelerdir?

16 Şubat 2016 - 3.192 kez okunmuş
Ana Sayfa » Sağlık Ansiklopedisi»Buğday Nedir Faydaları Nelerdir?
Buğday Nedir Faydaları Nelerdir? Buğday gibi lifli gıdalar sağlıklı bir beslenmenin temelidir. Buğdayın dış kabuklarından elde edilen kepek de, genellikle mısır gevreği türü yiyeceklerle tüketilir. Kepekli buğday unundan yapılan kurabiye vb. bağırsakların düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlığı önler. Buğday tanesinin özü olağanüstü besleyicidir. Vücudun özümsediği kalsiyum, demir ve çinko burada depolanır. Besin değeri, potansiyel olarak yulaf ve mısırdan daha yüksek olan buğday, bağırsak ve rektum kanserini önleyici faktörler içerir. Ama yulaf ve mısıra kıyasla sindirimi biraz daha zordur.

Facebook Hesabınızla Yorum Yapabilirsiniz

YORUMLAR

İlgili Terimler : ,

BENZER HABERLER

KÖŞE YAZARLARI

Tüm Yazarlar
TemaFabrika