Rota Virüsü Nedir? Rota Virüsü Aşısı Ne Zaman Yapılır ve Kimlere Uygulanır?
Rota virüsü, özellikle 0-5 yaş arasındaki bebek ve küçük çocuklarda görülen, şiddetli ishal ve kusma ile seyreden bulaşıcı bir bağırsak enfeksiyonu etkenidir. Dünya genelinde bebeklerde ve küçük çocuklarda akut gastroenteritin en yaygın nedenlerinden biri olarak bilinir. Virüs, bağırsak mukozasına yerleşerek…
Ramazanda Gebelik ve Oruç: Anne ve Bebek Sağlığı İçin Önemli Bilgiler
Ramazan ayında oruç tutmak isteyen anne adaylarının aklına “Hamilelikte oruç tutmak güvenli mi?” sorusu gelir. Modern tıp, anne ve bebeğin sağlığı için sıvı ve besin dengesinin korunmasını önerirken; alternatif tıp ise gebelik döneminde vücudu destekleyen doğal yolları ön plana çıkarır….
Hamilelikte Horlama Neden Olur? Sebepler, Riskler ve Çözümler
Hamilelikte horlama, sanıldığı kadar nadir değildir ve özellikle gebeliğin ikinci ve üçüncü trimesterlerinde daha sık ortaya çıkar. Normalde horlamayan kadınlar bile gebelik sırasında hormonel ve fizyolojik değişimlerden dolayı horlamaya başlayabilir. Bu durum çoğunlukla geçici olmakla birlikte, anne adayının uyku kalitesini…
Akıllı Lens Ameliyatı Nedir? Avantajları, Süreci ve İyileşme Dönemi
Akıllı lens (multifokal veya trifokal göz içi lens), katarakt cerrahisi ya da refraktif lens değişimi sırasında göz içerisine yerleştirilen özel tasarım yapay lenslerdir. Bu lensler, uzak, orta ve yakın mesafeyi aynı anda net görmeyi sağlayarak gözlük veya kontakt lense olan…
Ramazanda Fitness Yapılır mı? Sağlıklı ve Dengeli Antrenman Rehberi
Ramazan ayında oruç tutarken fitness yapmak mümkün mü? Bu soru her yıl spor tutkunlarının gündemine gelir. Modern tıp, sıvı-elektrolit dengesi, kas ve eklem sağlığına dikkat çekerken; alternatif tıp nefes teknikleri, beslenme ve doğal desteklerle süreci kolaylaştırmayı önerir. Doğru saat, doğru…
Rorschach (Mürekkep) Testi Nedir Nasıl Yapılır ve Ne Anlama Gelir
Rorschach Testi, halk arasında “mürekkep testi” olarak bilinen, bireyin kişilik özelliklerini, duygusal yapısını ve algı biçimlerini anlamak için kullanılan projektif bir psikolojik değerlendirme testidir. İsviçreli psikiyatr Hermann Rorschach tarafından 1921 yılında geliştirilmiştir. Test, birbirine simetrik şekilde hazırlanmış 10 adet mürekkep…
Kulunç Ağrısı Nedir? Belirtileri ve En Etkili Tedavi Yöntemleri
Kulunç ağrısı, genellikle sırt, omuz ve kürek kemiği çevresinde hissedilen, kasların sertleşmesi ve düğümlenmesiyle ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Halk arasında “kulunç tutması” olarak bilinen bu durum; stres, yanlış duruş, uzun süre hareketsizlik, yoğun egzersiz veya uyku pozisyonundaki hatalar nedeniyle sıkça…
Ramazanda Spor ve Egzersiz Nasıl Yapılmalı? | Sağlıklı ve Dengeli Rehber
Ramazan ayında oruç tutmak, gün boyu enerji ve sıvı alımının sınırlanmasına yol açar. Bu nedenle spor ve egzersiz programlarını Ramazan’a uygun şekilde düzenlemek sağlık ve performans için çok önemlidir. Modern tıp, sıvı-elektrolit dengesi ve kas sağlığını korumayı vurgularken; alternatif tıp…
ROP Muayenesi Nedir? ROP Tedavisi Nasıl Yapılır?
ROP (Retinopathy of Prematurity), yani Prematüre Retinopatisi, özellikle erken doğan bebeklerde görülen bir retina damar gelişim bozukluğudur. Retina damarlarının tam gelişememesi ve anormal damar oluşumları, ilerleyen dönemlerde görme kaybına kadar gidebilecek ciddi sorunlara yol açabilir. Bu nedenle ROP muayenesi ve…
Kültür Mantarı Faydaları Nelerdir? Sağlığa Katkıları ve Besin Değerleri
Kültür mantarı, doğada bulunan yenilebilir mantar türlerinin kontrollü ortamlarda üretilen versiyonudur. Türkiye’de en çok Agaricus bisporus türü yaygındır. Yüksek protein, vitamin ve mineral içeriğiyle hem modern beslenme planlarında hem de alternatif tıp uygulamalarında önemli bir yer tutar. Modern Tıp Perspektifi…