Hamsi Faydaları Nelerdir? Sağlığa Etkileri ve Besin Değeri
Hamsi, özellikle Karadeniz ve Marmara bölgelerinde bol bulunan küçük, yağlı bir deniz balığıdır. Protein, omega-3 yağ asitleri ve çeşitli vitamin-mineraller açısından oldukça zengindir. Hem taze hem de işlenmiş (konserve, tuzlu) formlarıyla tüketilir. Hamsinin Besin Değeri 100 gram taze hamsi yaklaşık…
Ağız Kanseri Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Erken Teşhis Yöntemleri
Ağız kanseri (oral kanser), dudak, dil, yanak iç yüzeyi, damak veya ağız tabanı gibi bölgelerde hücrelerin kontrolsüz şekilde çoğalması sonucu oluşan kötü huylu tümörlerdir. Dünyada en sık görülen kanser türlerinden biridir ve erken teşhis edildiğinde tedavi şansı artar. Ağız kanserinin…
Mide Batması Neden Olur? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Mide batması, midenin üst kısmında keskin, yanıcı veya sıkışma şeklinde hissedilen ağrı olarak tanımlanır. Genellikle sindirim sistemiyle ilgili sorunlardan kaynaklanır ve kişinin yaşam kalitesini düşürebilir. Mide Batmasının Nedenleri Mide batması, farklı faktörlerden dolayı ortaya çıkabilir. Başlıca nedenler şunlardır: 1. Beslenme…
Ramazanda Meyve Ne Zaman Yenmeli? İdeal Tüketim Zamanları ve Faydaları
Ramazan ayında uzun süreli açlık, vücudun enerji ve vitamin ihtiyacını etkiler. Meyve, lif, vitamin ve mineral deposu olması sayesinde hem enerji sağlar hem de sindirimi destekler. Özellikle C vitamini, potasyum ve doğal şekerler, oruç sırasında düşen enerji seviyelerini dengelemeye yardımcı…
Ağız İltihabı Nedir? Belirtileri ve Etkili Tedavi Yöntemleri
Ağız iltihabı, ağız içindeki diş etleri, dil, yanak iç yüzeyi veya damak gibi dokuların enfeksiyon, bakteriyel, viral veya mantar kaynaklı iltihaplanmasıdır. Bu durum, ağız hijyeninin bozulması, diş sorunları veya sistemik sağlık problemleri nedeniyle ortaya çıkabilir. 1. Ağız İltihabının Başlıca Nedenleri…
Yutulabilir Mide Balonu Nedir? Kilo Vermede Yeni Nesil Yöntem
Yutulabilir mide balonu, ameliyatsız kilo verme yöntemi olarak bilinir. Silikon veya özel bir polimerden yapılan balon, kapsül şeklinde ağız yoluyla yutulur ve mideye ulaştığında sıvı veya gaz ile şişirilir. Balon, mide hacmini kısıtlayarak daha az yemekle tokluk hissi sağlar ve…
Flurona Nedir? Belirtileri ve Korunma Yolları Nelerdir?
Flurona, grip (influenza) ve COVID-19’un aynı anda bir kişide bulunması durumunu tanımlar. İsrail’de ilk kez bir hamile kadında tespit edilen bu durum, “flu” (grip) ve “rona” (corona) kelimelerinin birleşimiyle adlandırılmıştır. Her iki virüs de solunum yolu enfeksiyonlarına yol açar ve…
Karaciğer Zehirlenmesi Belirtileri Nelerdir? Karaciğer Sağlığını Koruma Yöntemleri
Karaciğer, vücudun en önemli detoks organlarından biridir. Zehirlenme veya toksik madde maruziyeti, karaciğerin görevlerini yerine getirmesini zorlaştırır. Karaciğer zehirlenmesi (hepatotoksisite) erken dönemde fark edilmediğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. 1. Genel Belirtiler Halsizlik, yorgunluk ve enerji düşüklüğü Bulantı ve kusma…
Ağda Yanığı Nasıl Geçer? Ağda Sonrası Tahriş ve Yanık Tedavisi
Ağda yanığı, cildin ağda sırasında veya sonrasında aşırı ısınma veya tahriş nedeniyle kızarması, yanması ve hassaslaşması durumudur. Genellikle ağda esnasında kullanılan sıcak ağda cildin üst tabakasına zarar verdiğinde meydana gelir. Ağda yanığı, küçük bir yüzeysel yanık olsa da ağrı, kızarıklık…
Oral Aft Nedir? Oral Aft Nasıl Geçer? Etkili Tedavi ve Doğal Çözümler
Oral aft, ağız içinde, dil, yanak içi veya dudak iç yüzeyinde oluşan ağrılı, küçük ve yuvarlak yaralardır. Genellikle beyaz veya sarı merkezli ve etrafı kırmızı bir halka ile çevrilidir. Aftlar, herkesin zaman zaman yaşayabileceği yaygın bir ağız problemidir. 1. Oral…