Fazla kilolardan kurtulmanın en temel yolu sağlıklı bir beslenme programıyla başlar. Beslenme alışkanlıklarımız göz önüne alındığında oluşturulacak doğru beslenme programını ise bir uzman aracılığıyla öğrenebiliriz. Herhangi bir zayıflama diyetine başlamadan önce diyetisyene başvurmak oldukça önemlidir. Diyetisyen Neden Önemli …
Sıcak havaların başlaması ile birlikte sıkça tercih edilen, mutfakların geleneksel çorbalarından biri olarak bilinen soğuk çorba son zamanlarda diyet listelerin başında yer alıyor. İçerisinde bulunan yoğurt ve bakliyatların yer alması nedeniyle uzun süre tok tutmayı garantiliyor. Düzenli bir beslenme…
Konu diyet olunca birçok kişi kısa yoldan kalıcı şekilde kilo vermek ister. Diyet araştırmalarına girilince karşımıza çıkan en popüler diyetlerden biri ise dukan diyetidir. Özellikle et yemeyi seven kişilerin vazgeçilmezi olan bu diyette kısa zamanda kalıcı kilolar verilebilir. Dukan…
New York’ta, eski ABD Başkanı Donald Trump’ın duruşmasının yapıldığı mahkeme binasının önünde henüz belirlenemeyen bir nedenle bir kişi kendini ateşe verdi. Manhattan’daki mahkeme binasının önünde devam eden Trump’ın duruşmasını canlı yayınlayan televizyonlar, bir kişinin kendini ateşe verdiği anları ekrana yansıttı….
İsrail’deki bir bakanın, Givri adlı bir köyde yaptığı konuşmada Filistinlilerle ilgili şok edici bir öneri sunduğu haber verilmektedir. Bu öneriye göre, Filistinli saldırganların infaz edilmesi gerektiği savunulmuştur. Bu öneri, bölgedeki gerginlikleri daha da artırabilecek türden bir tartışma yaratmıştır. Filistin-İsrail çatışması…
ABD’de enflasyon canavarının yükselişi durmuyor! Ocak ayına ilişkin Tüketici Fiyat Endeksi (TÜFE) verileri, beklentileri alt üst etti. Ocak ayı TÜFE: %0,3 (Beklenti: %0,2) Yıllık TÜFE: %3,1 (Aralık: %3,4) Çekirdek TÜFE (Gıda ve Enerji Hariç): %0,4 (Beklenti: %0,3) Yıllık Çekirdek TÜFE:…
Son zamanlarda, işletmelerin IBAN ile ödeme talep etmeleri, Maliye Bakanlığı’nın dikkatini çekti. Bu yöntemle kazançlarını kayıt dışı göstermeye çalışan mükellefleri tespit etmek için vergi müfettişleri harekete geçti. IBAN ile Ödeme Şikayetleri Arttı: Bazı işletmelerin, banka ve POS cihazı komisyonundan kaçınmak için…
ABD’de enflasyon canavarının yükselişi durmuyor! Ocak ayına ilişkin Tüketici Fiyat Endeksi (TÜFE) verileri, beklentileri alt üst etti. Ocak ayı TÜFE: %0,3 (Beklenti: %0,2) Yıllık TÜFE: %3,1 (Aralık: %3,4) Çekirdek TÜFE (Gıda ve Enerji Hariç): %0,4 (Beklenti: %0,3) Yıllık Çekirdek TÜFE:…
Bugünün döviz kuru piyasaları, dolar ve euro fiyatları yatırımcıların ve ekonomi takipçilerinin dikkatini çekiyor. Dolar ve euro, Türk lirası karşısında günlük olarak değer kazanma veya kaybetme eğiliminde olabilirler. Bu durum, uluslararası piyasalardaki gelişmelere, merkez bankalarının politikalarına ve ülkeler arasındaki ilişkilere…
iPhone 16: Renkler, Çıkış Tarihi ve Daha Fazlası! Apple, bu yıl Eylül ayında iPhone 16 serisini tanıtmaya hazırlanıyor. Yeni amiral gemisi modelinin neler sunacağını merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz! Sızdırılan bilgilere göre iPhone 16’nın renk seçenekleri şunlar olacak: Siyah Beyaz Yeşil…
Türk havacılığının altın çağını yaşadığımız bu dönemde, Bayraktar TB3 SİHA’ların 2. prototipi bir testi daha başarıyla tamamladı. Baykar Yönetim Kurulu Başkanı Selçuk Bayraktar, sosyal medya hesabından test uçuşunun görüntülerini paylaşarak bu önemli gelişmeyi duyurdu. Test hakkında: Test, Tekirdağ’ın Çorlu ilçesindeki…
Futbol dünyası, yapay zekanın futbol taktiklerini belirlediği bir geleceğe mi adım atıyor? Liverpool Futbol Kulübü, teknik direktörlük görevine yapay zeka sistemini atadı. Bu sistem, futbolun en prestijli kulüplerinden birinin taktiklerini geliştirmek ve maç stratejilerini oluşturmak için kullanılacak. Sistemin Özellikleri: Gelişmiş…
Fazla kilolardan kurtulmanın en temel yolu sağlıklı bir beslenme programıyla başlar. Beslenme alışkanlıklarımız göz önüne alındığında oluşturulacak doğru beslenme programını ise bir uzman aracılığıyla öğrenebiliriz. Herhangi bir zayıflama diyetine başlamadan önce diyetisyene başvurmak oldukça önemlidir. Diyetisyen Neden Önemli …
Sıcak havaların başlaması ile birlikte sıkça tercih edilen, mutfakların geleneksel çorbalarından biri olarak bilinen soğuk çorba son zamanlarda diyet listelerin başında yer alıyor. İçerisinde bulunan yoğurt ve bakliyatların yer alması nedeniyle uzun süre tok tutmayı garantiliyor. Düzenli bir beslenme…
Konu diyet olunca birçok kişi kısa yoldan kalıcı şekilde kilo vermek ister. Diyet araştırmalarına girilince karşımıza çıkan en popüler diyetlerden biri ise dukan diyetidir. Özellikle et yemeyi seven kişilerin vazgeçilmezi olan bu diyette kısa zamanda kalıcı kilolar verilebilir. Dukan…
Kıyamet, insanlığın sonu ve dünyanın yıkımı olarak tasvir edilen, birçok dini metinde yer alan bir olaydır. Peki ya bu olayı rüyamızda görsek ne anlama gelir? Rüyada kıyametin koptuğunu görmek, birçok farklı şekilde yorumlanabilir. Bazı yorumculara göre: Bu rüya, kişinin iç dünyasında…
Rüyada zengin olmak, farklı anlamlar taşıyabilir ve yoruma açıktır. Yaygın yorumlara göre: Genel Anlamlar: Maddi bolluk ve refah: Rüyada zengin olmak, maddi açıdan rahatlama ve bolluk yaşayacağınıza işaret edebilir. Manevi tatmin: Zenginlik, maddi varlıkların ötesinde manevi tatmin ve huzur da…
Rüyada ailenin dağıldığını görmek, yoruma açık bir rüya türüdür ve farklı anlamlar taşıyabilir. Rüyanın tam anlamı, rüya sahibinin kişisel durumuna, aile dinamiklerine ve rüyadaki diğer unsurlara bağlı olarak değişir. Rüyada ailenin dağılmasının olası anlamları: 1. Aile içi huzursuzluk Bu rüya, aile…
Görevini usulüne uygun yapmayan yapı denetim firmalarına toplam 97 Milyon TL ceza uygulandı. Yapı denetim şirketlerine yönelik alınan cezalar, inşaat sektöründe önemli bir konudur ve sektördeki düzenlemelere uyumun önemini vurgular. Yapı denetim şirketleri, inşaat projelerinin teknik açıdan incelenmesi ve denetlenmesi…
Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) tarafından Kasım ayına ilişkin Hizmet Üretici Fiyat Endeksi (H-ÜFE) verileri açıklandı. Verilere göre H-ÜFE kasımda bir önceki aya kıyasla %0,46, geçen yılın aralık ayına göre %74,89, geçen yılın aynı ayına kıyasla ise %77,36 artış gösterdi. On…
Şubat ayında konut arama trafiğinin geçen yıla göre %20 arttığını gösteren bir araştırma, Türkiye’deki konut sektörüne dair önemli bilgiler sunuyor. Araştırmaya göre, artan konut fiyatları ve kiralar, potansiyel alıcıları ve kiracıları daha aktif hale getirdi. İstanbul En Çok Aranan Şehir…
Ünlü oyuncu Zafer Algöz’ün annesinin ölümünden 24 gün sonra babası Cevdet Algöz de hayatını kaybetti. Cevdet Algöz, Balıkesir’in Burhaniye ilçesinde toprağa verildi. Ünlü oyuncu Zafer Algöz, babasını kaybetti. Algöz, babasının vefatıyla büyük bir üzüntü yaşadı. Bu trajik olay, ailenin ve…
Bebeklerin sağlıklı bir şekilde büyümeleri için anne sütü oldukça önemli bir besindir. Bu nedenle anne sütünü artırmanın yollarını bilmekte, bebeği anne sütüne doyurmak için oldukça önemlidir. Peki, anne sütü nasıl çoğalır ve anne sütünü artırmak için neler yapılabilir gelin beraber…
Hamileliğin 3.ayında anne karnında bebeğin neler yaptığı merek edilmektedir. 3.ayda bebek fetüs olur ve embriyo evresi tamamlanır. Bebeğin anne karnındaki 10. haftasından doğuma kadar geçen sürede bebeğe verilen isimdir. Hamileliğin 3.ayında bebeğin neredeyse bütün organları çalışmaya başlar. Bağırsaklar bebeğin karnına…
Koca bir ömür ilk başlarda verilen eğitim sayesinde şekilleniyor ve ilk eğitimler hep çok fazla önem kazanmıştır. Çocuklar ilk öğrendikleri bilgilerini ileride ki yaşlarında da kullanmaktadır. 9 yaşındaki bir çocuğu eğitmek daha kolaydır çünkü zihni her şeye açıktır ve ona…
