Gizli Şeker, Diyabete mi? Yapıyor
Dahiliye Uzmanı Dr. Yalçın Ünlü, halk arasında ‘Gizli Şeker’ olarak anılan yükselmiş kan şekerinin, pek çok kişide kolaylıkla fark edilemeyen belirtiler gösterdiğini hatırlattı. Dr. Ünlü, “Pre-diyabet, bozulmuş glikoz toleransı veya bozulmuş açlık glikozu isimlerle de bilinen hastalık, zamanında müdahale edilmediği…
1 Yaşındaki Hastasına Dünyaca Ünlü Türk Cerrah 8 Organ Nakletti
Dr. Akın Tekin, 1 yaşındaki Liam Garza’nın yutkunmasına engel olan ölümcül Berdon Sendromu’nu tedavi etti. Ünlü cerrah, doğuştan hasta olan Liam’ın karaciğer, mide, ince bağırsak, kalın bağırsak, pankreas, iki böbrek ve mesanesinin bir kısmını yeniledi. Dr. Tekin şöyle konuştu: “Yani…
En Kaliteli Protein Kaynağı Olan Kırmızı Eti Sofralarınızdan Eksik Etmeyin
En kaliteli protein kaynağı olan kırmızı eti sofralarınızdan eksik etmeyin Bildiğiniz gibi proteinler, vücudumuzdaki kaslarımızın yapıtaşlarıdır. Bağışıklık sistemimizi oluşturan hücrelerin ana maddesidir, tüm vücut sistemimizde kullanılan enzimleri yaparlar. Bazı hormonların ana maddesi yine proteinlerdir. Proteinler vücuda enerji de verirler. 1…
Çocuğumuzu Şişmanlıktan Korumak İçin Önce Kendimizi Şişmanlıktan Koruyalım
Çocuğumuzu şişmanlıktan korumak için önce kendimizi şişmanlıktan koruyalım Araştırmalara göre, her iki ebeveyn de obezse çocuğun obez olma riski yüzde 80’e çıkarken, ebeveynlerden biri obezse çocukta risk yüzde 40’a düşer. Eğer her iki ebeveyn normal kilodaysa çocuğun obez olma riski…
Çocuğunuza Hareketliliği Sevdirin
Çocuğunuza hareketliliği sevdirin Çocuğumuz kilo problemi yaşıyorsa bütün anneler gibi bizim de ilk yaptığımız, hemen çocuğun yediklerini sorgulamak olur. Tabii ki bu yanlış değil, ancak her ne kadar yeme şekli önemliyse de çocuğun yediklerini yakabilecek kadar hareket etmesi de bir…
Zayıflarken Artık Tam Yağlı Yoğurdu Tercih Edin
Zayıflarken artık tam yağlı yoğurdu tercih edin Kilo kontrolü sırasında birçoğumuz yağlı olduğu gerekçesiyle yoğurdun ve sütün az yağlı olanını tercih ederiz. Ancak son yıllarda Ispanya’da 8500 kişi üzerinde yedi yıl süren bir araştırmada, tam yağlı yoğurdun az yağlı yoğurda…
Yiyeceği Kontrol Edemediğimizde Çocuğumuzu Yiyecekten Kaçıralım!
Yiyeceği kontrol edemediğimizde çocuğumuzu yiyecekten kaçıralım! Etraf yiyecek doluyken çocuğa “yeme” demek çok kolay olmaz. Yiyeceklerden uzak tutmanın yollarından biri de çocuğu yemek potansiyeli olan ortamlara götürmemektir. Bununla beraber yiyeceklerin göz önünde bulunmamasına da özen göstermek gerekir. Mesela, evinizde bir…
Çocuğumuzu Televizyon Reklamlarından Koruyalım
Çocuğumuzu televizyon reklamlarından koruyalım Çocuğunuzun izlediği çizgi film kanalında ne kadar sıklıkta ve hangi içerikte reklam oynatıldığına hiç dikkat ettiniz mi? Sürekli “Lütfen çocuğunuza günde bir saatten fazla televizyon izlettirmeyin!” diyoruz. Ama bazen ben de bu konuda yenilgiye uğruyorum ve…
Metabolizma İçin Çocuğunuza Su İçirin
Metabolizma için çocuğunuza su içirin İnsan yaşamı için oksijenden sonra en değerli madde sudur. insan açlığa kırk gün dayanabilirken susuzluğa en fazla yedi gün dayanabilir. Vücuttaki bütün metabolik faaliyetler için su gereklidir. Hücrelerin temizlenmesi, bağırsakların çalışması, vücuttaki elektrolit dengesinin sağlanması,…
Çocuğum Çok Zayıf Diyorsanız Sağlıklı Kilo Alabilmek İçin Öneriler
Çocuğum çok zayıf diyorsanız sağlıklı kilo alabilmek için öneriler Her ne kadar fazla kilolu olmak insan vücudu için hastalıklara davetiye çıkarıyor olsa da aynı şekilde çok zayıf olmak da çok çeşitli problemlere yol açabiliyor. Bazı çocuklarda da boy uzaması normalken vücut…