Raşitizm, özellikle çocuklarda görülen ve kemik gelişimini bozan D vitamini eksikliğine bağlı bir hastalıktır. Yeterli kalsiyum ve fosforun kemiklere taşınamaması sonucunda kemikler yumuşar, eğrilir ve büyüme geriliği ortaya çıkar. Modern tıp raşitizmi vitamin ve mineral eksiklikleriyle açıklar; alternatif tıp ise beslenme, güneşlenme ve yaşam tarzı faktörlerini ön plana çıkarır.
Raşitizm Neden Olur?
Modern Tıp Perspektifi:
D Vitamini Eksikliği: Yeterli güneş ışığı alınmaması veya yetersiz vitamin desteği.
Kalsiyum ve Fosfor Eksikliği: Kemik mineralizasyonunu engeller.
Emilim Bozuklukları: Çölyak hastalığı veya bağırsak sorunları.
Böbrek ve Karaciğer Hastalıkları: D vitamininin aktifleşmesini engelleyebilir.
Genetik Faktörler: Kalıtsal raşitizm türleri.
Alternatif Tıp Perspektifi:
Yetersiz doğal beslenme ve işlenmiş gıdaların fazla tüketimi
Uzun süreli kapalı alanlarda kalma, yetersiz güneş ışığı
Bağırsak florasının dengesizliği
Aşırı fosfor içeren gazlı içecekler
Raşitizmin Belirtileri Nelerdir?
Kemik ve Kas Belirtileri:
Kafatasında yumuşama
Bacaklarda eğrilik (O veya X bacak)
Göğüs kafesinde deformasyon
Boy kısalığı ve büyüme geriliği
Kas güçsüzlüğü
Genel Belirtiler:
Diş çıkarma gecikmesi
Sinirlilik ve huzursuzluk
Yorgunluk
Yavaş gelişim
İlerlemiş Durumlarda:
Kemik kırılmalarına yatkınlık
Omurga eğrilikleri
Yürüme güçlüğü
Modern Tıpta Raşitizm Tedavisi
D Vitamini Takviyesi: Doktor gözetiminde damla veya kapsül formunda.
Kalsiyum ve Fosfor Desteği: Diyet veya ilaçlarla sağlanır.
Beslenme Düzenlemesi: Süt, yoğurt, peynir, balık gibi gıdaların artırılması.
Güneşlenme: Günde 15-20 dakika direkt güneş ışığı (özellikle sabah veya ikindi saatlerinde).
Altta Yatan Hastalıkların Tedavisi: Emilim bozukluğu veya böbrek hastalığı gibi nedenlerin düzeltilmesi.
Alternatif Tıp ve Destekleyici Yaklaşımlar
Not: Bu yöntemler tıbbi tedavinin yerini tutmaz, destekleyici olarak uygulanabilir.
Doğal Beslenme: Katkısız süt ürünleri, yumurta sarısı, balık ve yeşil sebzeler.
Probiyotik Destek: Bağırsak sağlığını destekleyerek vitamin emilimini artırır.
Kemik Gelişimini Destekleyen Bitkiler: Isırgan, susam ve çörek otu gibi mineral zengini gıdalar.
Güneş Terapisi: Haftada birkaç gün açık havada oyun veya yürüyüş.
Magnesium ve Çinko Takviyesi: Kemik metabolizmasını destekler.
Raşitizmden Korunma Yöntemleri
Gebelikten itibaren anne ve bebek için yeterli D vitamini desteği
Bebeğin ilk 1 yıl düzenli D vitamini damlası kullanımı
Düzenli güneşlenme alışkanlığı
Kalsiyum, fosfor ve çinko açısından zengin beslenme
Gazlı içecek ve işlenmiş gıdalardan uzak durmak
Raşitizm, erken teşhis ve doğru tedavi ile tamamen önlenebilir bir hastalıktır. Modern tıp, vitamin ve mineral takviyesiyle hızlı iyileşme sağlarken; alternatif tıp, güneşlenme, doğal beslenme ve bağırsak sağlığına önem vererek süreci destekler.
