Oral aft, ağız içinde, dil, yanak içi veya dudak iç yüzeyinde oluşan ağrılı, küçük ve yuvarlak yaralardır. Genellikle beyaz veya sarı merkezli ve etrafı kırmızı bir halka ile çevrilidir. Aftlar, herkesin zaman zaman yaşayabileceği yaygın bir ağız problemidir.
1. Oral Aftın Nedenleri
Aft oluşumunu tetikleyen faktörler şunlardır:
Stres ve yorgunluk: Bağışıklık sistemini etkileyerek aft riskini artırır.
Beslenme eksiklikleri: Demir, çinko, B12 ve folik asit eksikliği aft oluşumuna zemin hazırlar.
Diş ve ağız travması: Sert yiyecekler veya diş fırçası yaralanmaları aft oluşumuna yol açabilir.
Hormonal değişiklikler: Özellikle kadınlarda adet döngüsü sırasında aft görülebilir.
Bağışıklık sistemi sorunları: Bazı otoimmün hastalıklar aft oluşumunu tetikleyebilir.
Oral Aft Nasıl Geçer?
Aftlar genellikle 7-14 gün içinde kendiliğinden iyileşir, ancak ağrıyı azaltmak ve iyileşmeyi hızlandırmak için bazı yöntemler kullanılabilir:
1. Modern Tıp Yöntemleri
Ağız gargaraları: Antiseptik gargaralar aftın temiz kalmasını sağlar ve enfeksiyonu önler.
Ağız içi jel veya merhemler: Lokal anestetik veya antiseptik içeren ürünler ağrıyı azaltır ve iyileşmeyi hızlandırır.
Ağrı kesiciler: İhtiyaç halinde doktor önerisiyle hafif ağrı kesiciler kullanılabilir.
2. Alternatif ve Doğal Yöntemler
Tuzlu su gargarası: Günlük 2-3 kez ağız çalkalamak aftın temizlenmesine ve iyileşmesine yardımcı olur.
Bal: Antibakteriyel özelliği ile aftın iyileşmesini hızlandırır ve ağrıyı hafifletir.
Aloe vera jel: Ağız içinde direkt uygulanabilir, iltihabı azaltır ve iyileşmeyi destekler.
Yoğurt ve probiyotikler: Bağırsak florasını destekleyerek bağışıklığı güçlendirir ve tekrar oluşumu azaltır.
3. Beslenme ve Yaşam Tarzı Önerileri
Baharatlı ve asitli gıdalardan kaçının: Limon, domates, acı biber gibi yiyecekler aftı tahriş edebilir.
Bol su tüketin: Ağız kuruluğu aft oluşumunu artırabilir.
Stres yönetimi: Meditasyon, nefes egzersizleri ve uyku düzeni aft riskini azaltır.
Uzman Görüşü:
Oral aft genellikle ciddi bir sorun oluşturmaz ve kısa sürede geçer. Ancak sürekli tekrar eden, büyük veya ağrılı aftlar varsa bir diş hekimi veya kulak burun boğaz uzmanına danışmak gerekir. Uzman önerisiyle hem tedavi hızlanır hem de altta yatan sağlık sorunları tespit edilir.
