Oruç Tutarken Çay İçme İsteği Nasıl Azaltılır? Pratik Yöntemler

Ramazan ayında en sık karşılaşılan zorluklardan biri de gün boyu çay içme isteğidir. Özellikle düzenli olarak kafein tüketen kişiler, oruç sırasında çay içememekten kaynaklı baş ağrısı, yorgunluk ve odaklanma güçlüğü yaşayabilir. Peki oruç tutarken çay içme isteği nasıl azaltılır? İşte…