Ramazanda Tatlı Ne Zaman Yenmeli? Uzmanlardan Öneriler

Ramazan ayında iftar ve sahur saatleri arasında beslenme düzeni değişir. Tatlı tüketimi ise hem enerji ihtiyacını karşılamak hem de gün boyu açlığı dengelemek açısından önemlidir. Modern tıp ve alternatif tıp perspektifinden bakıldığında, tatlıyı doğru zamanda ve doğru miktarda tüketmek, hem…