Fobi Nedir? Fobi Çeşitleri ve Belirtileri Hakkında Detaylı Rehber

Fobi, kişinin belirli bir nesne, durum veya canlıya karşı aşırı ve irrasyonel bir korku geliştirmesi durumudur. Modern tıpta fobi, anksiyete bozuklukları kategorisinde değerlendirilir ve günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Alternatif tıp perspektifinden bakıldığında ise, nefes teknikleri, meditasyon ve doğal yöntemlerle fobi…