Ağız Kuruluğu Neden Olur? Hangi Hastalığın Belirtisidir? Uzman Açıklıyor
Ağız kuruluğu (kserostomi), tükürük bezlerinin yeterli miktarda tükürük üretememesi sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Bu durum hem günlük konforu hem de ağız sağlığını olumsuz etkiler. Tükürük; dişleri korur, sindirime yardımcı olur ve ağız içini nemlendirir. Eksikliği, diş çürüklerinden yutma güçlüğüne…
Hamilelikte Yatış Pozisyonu Nasıl Olmalı? Uzmanlardan Doğru Yatış Önerileri
Hamilelik döneminde değişen hormonlar, büyüyen rahim ve bebeğin baskısı, uyku ve dinlenme pozisyonlarını önemli hale getirir. Doğru yatış pozisyonu, kan dolaşımını ve bebeğe giden oksijen akışını destekler, aynı zamanda annenin bel, sırt ve kalça ağrılarını azaltır. Modern tıp, özellikle hamileliğin…
Ağız Kokusu Nasıl Giderilir? Kalıcı Ferahlık İçin Uzman Önerileri
Ağız kokusu (halitozis), ağızdan gelen hoş olmayan koku olarak tanımlanır. Hem sosyal yaşamı hem de kişinin özgüvenini etkileyebilir. Kısa süreli (soğan, sarımsak sonrası) veya kronik (sürekli devam eden) ağız kokusu olabilir. Modern tıp, ağız kokusunun altta yatan nedenlerini bulmaya odaklanırken;…
Mide Bulantısı ve Kusma Nedir? Mide Bulantısı ve Kusmaya Ne İyi Gelir?
Mide bulantısı; mide bölgesinde huzursuzluk, bulanma ve öğürme hissi olarak tanımlanır. Kusma ise mide içeriğinin ağız yoluyla dışarı atılmasıdır. Genellikle bulantı ve kusma bir arada görülür ve vücudun bir savunma mekanizması olarak kabul edilir. Mide Bulantısı ve Kusmanın Nedenleri Sindirim…
Karaciğer Yağlanması Diyeti Nasıl Yapılır? Uzmanlardan Adım Adım Rehber
Karaciğer yağlanması; karaciğer hücrelerinde normalin üzerinde yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve giderek yaygınlaşan bir sağlık problemidir. Obezite, düzensiz beslenme, alkol, insülin direnci ve hareketsiz yaşam gibi nedenler süreci hızlandırır. Modern tıp bu durumu genellikle alkole bağlı olmayan karaciğer yağlanması…
Hamileyken Oruç Tutulur mu? Uzman Görüşleri ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Hamilelik döneminde oruç tutmak hassas bir konudur. Hem annenin hem de bebeğin sağlığı için yeterli besin ve sıvı alımı kritik önem taşır. Bu nedenle her hamile kadının oruç tutma kararı bireysel ve doktor kontrolünde olmalıdır. Modern tıpta yapılan bazı araştırmalar,…
Karaciğer Yetmezliği Belirtileri Nelerdir? Erken Uyarı İşaretleri ve Tedavi Yöntemleri
Karaciğer yetmezliği, karaciğerin normal fonksiyonlarını yerine getirememesi durumudur. Karaciğer, vücudun en önemli detoks organlarından biridir; besinleri işler, toksinleri temizler ve metabolizmayı düzenler. Bu nedenle karaciğer fonksiyonlarının bozulması tüm vücut sistemlerini etkiler. Karaciğer yetmezliği akut (ani gelişen) veya kronik (yavaş ilerleyen)…
Hamsi Faydaları Nelerdir? Sağlığa Etkileri ve Besin Değeri
Hamsi, özellikle Karadeniz ve Marmara bölgelerinde bol bulunan küçük, yağlı bir deniz balığıdır. Protein, omega-3 yağ asitleri ve çeşitli vitamin-mineraller açısından oldukça zengindir. Hem taze hem de işlenmiş (konserve, tuzlu) formlarıyla tüketilir. Hamsinin Besin Değeri 100 gram taze hamsi yaklaşık…
Ağız Kanseri Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Erken Teşhis Yöntemleri
Ağız kanseri (oral kanser), dudak, dil, yanak iç yüzeyi, damak veya ağız tabanı gibi bölgelerde hücrelerin kontrolsüz şekilde çoğalması sonucu oluşan kötü huylu tümörlerdir. Dünyada en sık görülen kanser türlerinden biridir ve erken teşhis edildiğinde tedavi şansı artar. Ağız kanserinin…
Mide Batması Neden Olur? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
Mide batması, midenin üst kısmında keskin, yanıcı veya sıkışma şeklinde hissedilen ağrı olarak tanımlanır. Genellikle sindirim sistemiyle ilgili sorunlardan kaynaklanır ve kişinin yaşam kalitesini düşürebilir. Mide Batmasının Nedenleri Mide batması, farklı faktörlerden dolayı ortaya çıkabilir. Başlıca nedenler şunlardır: 1. Beslenme…