Ramazanda Su Tüketimi Nasıl Olmalı? Uzmanlardan Tavsiyeler

Ramazan döneminde oruç tutarken, beden uzun süreli susuz kalır. Bu durum, özellikle sıcak günlerde ve ağır aktiviteler sırasında vücudun su kaybetme ihtimalini artırır. Hem modern hem de alternatif tıp açısından bakıldığında, su içmenin doğru zamanı ve çeşitliliği, Ramazan’ı sağlıklı geçirmek…