Ramazanda Tuvalete Çıkmak İçin Ne Yapmalı? Kabızlığa Karşı Etkili Yöntemler

Ramazan ayında uzun süreli açlık ve susuzluk, sindirim sistemi ve idrar yolları üzerinde çeşitli etkiler yaratabilir. Özellikle tuvalete çıkma sıklığında değişiklikler görülebilir. Modern tıp açısından doğru beslenme, sıvı alımı ve bağırsak-dolaşım sağlığı önemlidir. Alternatif tıp perspektifinde ise bitkisel destekler ve…