Folik (Folat) Asit Eksikliği Tanısı, Belirtileri ve Tedavisi
Folik asit, B grubu vitaminlerden biri olup vücutta DNA ve RNA sentezi, kırmızı kan hücresi üretimi ve sinir sistemi sağlığı için kritik bir rol oynar. Yeterli folik asit alınmadığında veya vücutta emilim sorunu olduğunda folik asit eksikliği gelişebilir. Bu durum,…
Folat Nedir? Folat Hangi Besinlerde Bulunur?
Folat, diğer adıyla B9 vitamini, vücut için hayati öneme sahip bir vitamindir. DNA sentezi, hücre bölünmesi ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumu gibi temel biyolojik süreçlerde görev alır. Folat eksikliği, özellikle hamilelikte ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle folat kaynaklarını…