Mevsim Değişikliği ve Sağlıklı Yaşam: Bağışıklığı Güçlendiren Öneriler

Mevsim geçişleri, doğanın döngüsünde olduğu kadar insan sağlığı üzerinde de önemli etkilere sahiptir. Hava sıcaklığındaki ani değişimler, bağışıklık sisteminin dengesini zorlayabilir ve soğuk algınlığı, grip, alerji, yorgunluk gibi rahatsızlıkların artmasına yol açabilir. Modern tıpta bu dönemler, vücudun bağışıklık sistemi için…