Ahududu Faydaları Nelerdir? Vitamin, Mineral ve Sağlık Açısından Yararları

Ahududu (Rubus idaeus), yaz aylarında yetişen, kırmızı rengi ve ekşi-tatlı aromasıyla sevilen bir meyvedir. Yüksek antioksidan içeriği, vitamin ve mineralleri sayesinde hem modern tıp hem de alternatif tıpta sağlık açısından oldukça değerli görülür. Ahududunun Besin Değerleri 100 gram taze ahududu…